なぜ現役を引退すると人は走れなくなるのか

なぜ現役を引退したら走れなくなるのかその原因を紹介します。

皆さん初めまして

りょうまといいます。

現役を引退してから

走るのって凄くしんどいですよね

私もその経験をしたことがあります。

大舞台で活躍されてる

プロランナーや

実業団選手は

高校・大学を卒業しても

走り続けてます。

一度競技を退いた人が

現役復帰ってなかなかないですよね。

まぁ、走れるだろう

と思い込んでいたら

いつの間にか老後を迎えますよ。

もし読み続ければ

あなたは絶対にリスタートしても

ブランクを感じさせない走りが

出来るようになります！

ブログが長いと読みたくないですよね。

だから今日は手短に結論をいいます。

走れなくなる原因は

継続しないから

継続は力なり

このことわざを聞いた事がある

人は多いと思います

陸上の長距離は継続しないと

競技力は向上しません。

今日は原因を紹介しました。

次回具体的な練習過程を

紹介していこうと思います

今回の記事を見て

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